[09-#03]우리라인 홍일점

 

일기예보에서는 비가 온다하더니

하루종일 하늘만 어두컴컴, 후덥지근했다.

날씨 탓인가 아님 월말이라서 그런가...

우리 라인 여학생(?)들이 단체로 땡땡이 치고

나홀로 덩그러니.... 허걱!

 

가뜩이나 젊은 오빠야들 따라가려면 벅찬데

혼자 뒤쳐지려니 이거 원~~~ 쪽 팔려서...

해서 대~~충 했다. ㅠ.ㅠ

 

20090827 운동량

강습전 - 자유형 50m*2

           배영 50m * 2

강습 시작

발차기 - 자,평,접배 300m

자유형 300m

턴 동작 연습

접-배/배-평/평-자/자-자 25m * 16

그리고 뭘했는지 모를 정도로 할랑하게...

수업끝

남아서 배영 50m * 2

 

전 - *1.2

후 - *0.2

오늘은 뭐 별거 안한거 같은데 1kg 차이가 나다니....역시 공복에 수영을 해야하는 것이여~~~