[#10-4]내 이럴줄 알았어.. ㅠ.ㅠ

지난주 기대 이상의 결과를 얻고

한껏 UP된것이 이렇게 또 역효과를 가져올줄이야...

부실한 점심 탓에 간식이 좀 과했을까?

 

수영장에 입수 전 체중계에 올라서서 뜨악했다.

뭐야? 완전 도로아미 타불..

그래서 저녁을 안먹기로 맘먹었다

자정이 다 되어서야 빵이랑 우유를 흡입하셨다(?) ㅠ.ㅠ

 

제발 먹는 것 앞에서 인내하자~~~ 쫌!

 

12/7 운동량

자유형 100m * 4

한팔 자유형(좌/우 번갈아 가면서) 25m * 6

할팔 자유형(좌2/우2 번갈아) 50m * 2

배영 50m * 6

 

총 950m

 

전 - *7,2

후 - *6.7