[#2011-5]다시 시작해볼까?

1월10일부터 이것저것 바쁜 일정이 반복되면서 

그 동안 수영을 쉬지는 않았지만

포스팅을 할 여유가 없었다.

이제 좀 정신을 차려보니 벌써 1월 일주일도 남지 않았다. 이런~~

 

한달동은 운동은 계속했지만

체중은 제자리걸음

뭔가 다른 돌파구를 찾아야 할라나?

 

1/24 운동량

 

IM 100 * 4

발차기 접 50 + 배 50 / 접 50 + 평 50 / 접 50 + 자 50

부이 끼고 접 50 +자 50 / 배 50 + 자 50 / 평 50 + 자 50

자유형 100 * 3 퀵턴

 

총 1,300

 

IM100을 준비운동 없이 했더니 가슴통증이 와서

한참을 호흡을 가다듬으며 쉬었다 했다.

솔직히 걱정이 되어서 슬슬 할 수밖에 없었다.

뭔 일일까????

 

전 - *6.8

후 - *6.4